【音楽】激ヤセのアデル 45キロの減量に成功した秘訣とは?

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今回の記事

1 2020/02/15(土) 05:06:29.99

激ヤセのアデル 45キロの減量に成功した秘訣とは? 
2/13(木) 19:50 Techinsight
https://japan.techinsight.jp/2020/02/ikumi02120900.html

昨年クリスマスイブにも激ヤセぶりが話題になったアデル(画像は『Adele 2019年12月24日付Instagram「We both tried to ruin Christmas but then both our hearts grew!」』のスクリーンショット)
https://static.techinsight.jp/wp-content/uploads/2020/02/adele2002131923.jpg

イギリスの歌手アデル(31)が第92回アカデミー賞授賞式のアフターパーティーに出席した際、激ヤセした姿がキャッチされた。45キロの減量に成功したというアデルはレオパード柄のタイトなドレスで登場、まるで別人のような姿で周囲を驚かせた。

アデルはアカデミー賞授賞式後、ジェイ・Zとビヨンセ夫妻が主催したシャトー・マーモントでのアフターパーティーに出席した。アデルはレース地にレオパード柄の刺繍が施されたタイトなドレスを着用。細いウエストを強調した姿は、以前のぽっちゃりとしたイメージとはまるで別人のようだ。

パーティーでアデルと話をしたポーランド人の記者は、当時の様子をこう語っている。

「最初は、私のハイヒールについて会話を始めたわ。正直言うと、スリムな彼女がアデルと気付かなかった。彼女が名前を言うまで談笑していたのよ。」

「彼女がリアーナを紹介してくれて…その後は、全くの衝撃だったの!」

アデルは1月にハリー・スタイルズとカリブ海の島で過ごす姿をキャッチされており、

居合わせたファンに「45キロ減量したのよ。クレイジーでポジティブな経験だったわ」と話したそうだ。

激ヤセして以前とは別人のようになったアデルだが、そんな彼女が実践して話題になったのが「サートフード」と呼ばれる食事療法だ。
『SIRTFOOD DIET』公式サイトによると、ダイエットは2つのフェーズに分けて行うという。第1フェーズは7日間で、はじめの3日間は緑色野菜ジュースを飲みながら一日の食事を1000キロカロリー以下に抑える。4〜7日目はジュースと食事で一日1500キロカロリーまで摂取する。
第2フェーズは14日間で、一日3度の食事に「長寿遺伝子」と呼ばれるサーチュイン遺伝子を活性化するサートフード(緑茶、ダークチョコ、リンゴ、クルミ、赤ワインなど)を取り入れる方法だ。

アデルはこの食事療法に加え、マシンを使う“リフォーマーピラティス”というワークアウトを取り入れたそうだ。
トレーニングはイギリスの歌手ロビー・ウィリアムスの妻アイダ・フィールドさんと一緒に行ったという。
指導したインストラクターのカミラ・グッディスさんは、アデルのダイエットについて次のように明かしている。

「彼女がトレーニングに来た時、アデルだとは気付かなかった。彼女が帰った後『少しアデルに似てるかしら?』と思った程度でした。」

「彼女は見違えるほど素敵になったわ。ライフスタイルと食習慣をすっかり変えたの。」

カミラさんはロビー・ウィリアムスの妻アイダさんに長い間トレーニングを指導しており、彼らの友人であるアデルもロビーの自宅で一緒にワークアウトを実践したという。
カミラさんは「減量の95%は食事療法によるもので、トレーニングによる効果は5%ほど」と説明している。

アデルは昨年、夫のサイモン・コネッキさんと離婚した後は人生に変化をもたらしたいと望んでいたという。息子アンジェロくん(7)のためにも、健康的な母親でありたいと語っていた。
昨年10月には自身のインスタグラムで「かつては泣いたけど、今は汗をかいてるわよ」とコメントしていた。

(おわり)

みんなのコメント

2 2020/02/15(土) 05:08:40.64

痩せても伸びた皮はどうしようもない

3 2020/02/15(土) 05:13:17.73

日本では無名なので、このニュース終了

4 2020/02/15(土) 05:20:01.26

加藤大のその後は・・・?

5 2020/02/15(土) 05:20:33.79

加藤紗里みたいになっとる

6 2020/02/15(土) 05:29:28.18

すげえ別人すぐる

7 2020/02/15(土) 05:31:34.66

曲のイメージと違くてガッカリしたわ。
アイドルと同じで所詮は中身のないお人形なんだな。

10 2020/02/15(土) 05:36:42.93

健康気遣って痩せただけで中身がないとか言われるんだな

12 2020/02/15(土) 05:47:17.88

成人女性1人分じゃん
しかもハリースタイルズとバカンス?久しぶりに聞いた名前だな

13 2020/02/15(土) 05:49:35.55

激やせしてからのライブ動画ある?

17 2020/02/15(土) 05:53:38.58

アデルのライブ行ってみたい

18 2020/02/15(土) 05:53:49.36

痩せてあの声出るのか?

21 2020/02/15(土) 06:06:52.44

この手の歌手は日本では受けないよね

22 2020/02/15(土) 06:12:57.65

森公美子から渡辺えりになったww

23 2020/02/15(土) 06:16:21.00

いずれにせよ美人ではないな

以下コメント続き

24 2020/02/15(土) 06:16:21.45

流石に45kgって胃バイパスかバルーンでもしたんじゃないのか?

27 2020/02/15(土) 06:29:02.76

これ影武者だろ

28 2020/02/15(土) 06:41:16.09

太ってるの嫌だったのか
ポリシーでデブなのかと思った
痩せた後の方がキモいけど

31 2020/02/15(土) 06:45:46.50

むしろ
いままでなに食べてたんだろ

32 2020/02/15(土) 06:46:07.05

別人じゃんwww

33 2020/02/15(土) 06:46:42.58

ぷよぷよしてた方が健康的に見えたのに

34 2020/02/15(土) 07:01:00.05

シャブかガンで痩せたか?

38 2020/02/15(土) 07:09:21.62

別人だろ?
絶対わからんわこれ

40 2020/02/15(土) 07:11:47.82

死ぬの?痩せすぎ

41 2020/02/15(土) 07:12:47.04

デブは下に見てる

42 2020/02/15(土) 07:14:44.45

急に痩せると心臓にダメージが

43 2020/02/15(土) 07:17:01.97

てかアデルってまだ31なんだね

45 2020/02/15(土) 07:18:38.40

顔も整形してる。

46 2020/02/15(土) 07:26:55.93

ハリーと熱愛?

47 2020/02/15(土) 07:34:35.77

子供が7歳
感覚的に3年前くらいに出産って感じだった

以下コメント続き2

49 2020/02/15(土) 07:35:34.15

おっばいが台無しやんけ

50 2020/02/15(土) 07:36:55.32

痩せたらただのブスだった
太ってた頃はオーラのあるおばちゃんだったが

52 2020/02/15(土) 07:57:37.25

アン・ ウィルソンは何て言ってんの?

53 2020/02/15(土) 08:13:29.79

特保の飲み物と機能性ヨーグルト毎日摂ってれば勝手に痩せてくぞ
ソースは俺

55 2020/02/15(土) 08:22:04.72

アデルって死ななかったっけ?

56 2020/02/15(土) 08:22:47.41

あれ?肥ってるのが良いみたいなこと言ってなかったっけ?

57 2020/02/15(土) 08:24:01.21

デブから一気に痩せると老けるよね

60 2020/02/15(土) 08:29:07.53

アデルは、もう一生ぶん稼いだからな
たった2枚でビヨンセのアルバム20枚相当のセールスw

66 2020/02/15(土) 09:33:02.71

まだ31歳だったのか
老けすぎ

67 2020/02/15(土) 09:35:23.42

こんなのアデルじゃない

68 2020/02/15(土) 09:40:27.39

あの歌声はデブだからこそ出せたんじゃないのか?

70 2020/02/15(土) 09:43:07.28

何キロからスタートしたん?

72 2020/02/15(土) 09:52:40.80

あー見えても
アデルは新垣結衣と
同じ歳だw

73 2020/02/15(土) 10:04:39.66

31歳にビックリした
老け顔だからかな

74 2020/02/15(土) 10:04:59.34

太っててあの声なのが貫禄あって良かったのに
痩せるなよー

以下コメント続き3

76 2020/02/15(土) 10:16:55.02

魅力無くなったな。

79 2020/02/15(土) 10:49:55.78

前の方がゴージャス感あるな

80 2020/02/15(土) 10:54:30.06

そろそろライザップのCMが公開されるんだろ?

81 2020/02/15(土) 10:57:24.18

外国で痩せすぎのモデル起用するのやめたりとかってニュースで聞くけどあんま効果ないんかな

82 2020/02/15(土) 10:59:06.36

ダイエットは維持ができるかだよ
維持できなけば今以上に太る

86 2020/02/15(土) 11:10:04.96

デブタレは痩せたらダメ

87 2020/02/15(土) 11:12:52.15

デブで売ってた歌手がやせたらだめだろ
まず歌が下手になる

91 2020/02/15(土) 12:24:50.62

激太りのアデル

94 2020/02/15(土) 12:27:57.47

無理な節制はつづかねーからな
マライアみたいな感じだろね

95 2020/02/15(土) 12:31:05.64

炭水化物を絶って、赤身肉を食って、毎日5km歩けば誰でも痩せる。

96 2020/02/15(土) 12:31:58.11

激ヤセのナダルかと思ってスレ開いたら全然知らない人だった

99 2020/02/15(土) 12:34:19.02

別人じゃねーか
デブってても顔は小さくて可愛かったな

102 2020/02/15(土) 12:39:07.63

アメリカンホラーストリーのマジョリカの人やんか

105 2020/02/15(土) 12:48:02.48

秘訣もクソもちゃんと食事管理すればやせる
やせられないやつはだらしないだけw

109 2020/02/15(土) 13:46:32.50

デブのときの方が美人

以下コメント続き4

112 2020/02/15(土) 14:40:29.88

デブってた頃の方がいい

113 2020/02/15(土) 14:52:21.24

日本では全く人気の無いディーバ

116 2020/02/15(土) 15:44:42.99

デブの方がよかった稀有なセレブ

117 2020/02/15(土) 15:46:12.58

急にダイエットだなんて
元旦那にすてられたのかな?
アデルはそんなことするタイプじゃないと思ってた

118 2020/02/15(土) 15:46:39.34

リゾもダイエットするかもな

123 2020/02/15(土) 17:07:03.84

リバウンドは不可避だろうよ

124 2020/02/15(土) 17:10:48.90

love songすき

125 2020/02/15(土) 17:12:40.18

カープールkaraokeでも酒を手放さなかったのに
さては酒やめたな?

126 2020/02/15(土) 17:20:11.35

別人になってる

127 2020/02/15(土) 17:20:24.51

逆マライアキャリー
失敗した岡田斗司夫だな

128 2020/02/15(土) 18:32:17.25

筋力つけて痩せないと、シワシワのショボショボになってしまう。

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